シャンプーとフケとの関係

昔は季節の変わり目は特にフケで困っていました。

現実から逃避したくなる位に悩んでいた頃は毎日しっかり必死にシャンプーして、毎日ドラッグストアでヘアケア商品とにらめっこしていました。

私の周りの友達は全然そんな悩みもないみたいで普通に美容院に通っている話を楽しそうにしていたし、すごく辛かったです。

 

私は26歳の接客業をしている女です。
飲食店の勤務なので余計にフケが酷かった時期は仕事に行く前と帰宅後にシャワーをして気をつけてはいましたが、全然改善されずに相談も出来ないままでした。

 

2年程前までカラーやパーマで毎月のようにやっていたからかもしれません。今年に入ってからフケで悩むようになりました。なので25歳位の頃、症状が悪化してからは黒染め後、カラーやパーマなど一切していません。

 

悩んでいた時、「お湯シャンプー」を知れて本当に感謝しています。
洗浄力の強いシャンプーで何度もこすってしまっては頭皮の本来持っている力を発揮出来ないらしいです。

 

有名なタレントさんも実践してるとか、実際に試されている方のブログを読んで即実践しました!やり方はシャンプーを使わずに、髪を櫛でしっかりとかした後、お湯で髪をすすぐだけです。

 

いきなりシャンプーを使うのを止めるのは怖かったのでまずアミノ酸系のシャンプーを使うようにしました。
2週間ぐらい使ってみてほんの少しですが改善された気がしたので、徐々に1回に使う量を減らすようにしました。

 

1プッシュ以上はつけない!泡立てネットで泡立ててから頭皮にのせる!元々トリートメントなどもつけ過ぎる癖があったかもしれません。
そういえば美容院でもよく「洗い流さないトリートメントいっぱい塗った?」って聞かれていました。

 

アミノ酸系のシャンプーを使いきってからは、1日おきにシャンプーの日、お湯だけの日というようにして毎日はシャンプーを使わないでいます。

 

その方法に変えてから半年くらい経ってからフケが気にならなくなる程に改善されました。1日1回のシャワーで十分にもなりました。今はお湯だけで洗う日の方が多くなりました。

 

もし同じように悩んでいる方がいるとしたら無理にこすって落とそうとせずに自然に出るものは出るし、傷つけず優しく対処して気長に改善していけば必ず治ると思います。
私のやった方法も試してみて下さい。やってみてダメなら次!って感じで開き直りつつ!悩む方の助けになれば私も嬉しいです。

 

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